Sabine Zinsberger - Gründerin von
"BUNT und LEBENdig"
Lebenscoaching München: Als Lebenscoach, Autorin und leidenschaftliche Künstlerin begleite ich Menschen, die ihrem ursprünglichen, authentischen Kern wieder näherkommen möchten. Damit sie wieder in ihre volle Kraft kommen und ein Leben in Fülle und Erfüllung leben können.
„Und es kam der Tag, an dem das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde, als das Risiko, zu erblühen.“
Anaïs Nin
Hallo, ich bin Sabine vom Lebenscoaching München!
Aus eigener Erfahrung als hochsensible, introvertierte Persönlichkeit weiß ich heute: Wer seine Feinfühligkeit als Stärke einsetzt, findet Zugang zu seiner Lebensenergie.
Mithilfe des intuitiven Malens und der Voice-Dialogue-Methode gelingt es uns, dir beim Lebenscoaching in München, deine inneren Ressourcen und Fähigkeiten zugänglich zu machen.
Mein Weg zu innerer (Farben-)Freude beim Lebenscoaching in Muenchen
Innerer Reichtum, das BUNTE & LEBENDIGE, hatten lange Zeit keinen Raum in meinem Leben. Mein beruflicher Weg verlief sehr gradlinig: Ich wollte schon immer im Sozial- und Gesundheitswesen arbeiten, studierte Gesundheitsökonomie in Berlin und München – und war lange Zeit hauptberuflich bei einer Krankenversicherung tätig.
Ein Teil von mir war jedoch immer auf der Suche nach einer sinnstiftenden Tätigkeit, einer Aufgabe, die mich ausfüllt und die auch mein Herz berührt.
Dann wurde meine Tochter geboren. Dieser wunderbare kleine Mensch stellte mein Leben vollkommen auf den Kopf – und gab nicht zuletzt den Anstoß, genauer hinzusehen und mich selbst noch besser zu erkennen.
Nicht nur der Schlafmangel, vor allem die ständige Lautstärke in meinem Alltag, die permanente Aufmerksamkeit, die meine Tochter einforderte, und die fehlenden Momente des Rückzugs brachten mich an meine Grenzen. Ich war kraftlos und konnte mein Mama-Sein gar nicht richtig genießen. So hatte ich mir das nicht vorgestellt!
![lebenscoaching-münchen](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/01/lebenscoaching-muenchen.jpg)
lebenscoaching-münchen
Funktionieren? Oder neue Räume erschließen!
Ich hatte die Wahl: Wollte ich im Sinne gängiger gesellschaftlicher Erwartungen „funktionieren“ – um jeden Preis? Oder wollte ich mich auf die Suche nach neuen Lösungen machen.
Lösungen, die mir selbst und meiner inneren Verfassung als hochsensible Persönlichkeit viel besser entsprachen als alles, was ich bis dato vorgelebt bekam. Endlich erlaubte ich mir, Äußerlichkeiten im Außen zu lassen und einen Blick ins Innere zu werfen.
Mit Aus- und Weiterbildungen in meine innere Stärke
In dieser Phase der Reflexion haben mich diverse Aus-/ und Weiterbildungen sowie Seminare inspiriert:
- Voice Dialogue – psychologischer Coach (Doris Lecker)
- Meisterausbildung Intuitives Malen (Christine Bolam)
- Fachwirtin im Gesundheits – und Sozialwesen (IHK)
- Kunsttherapie, Vorkurs (Freie Akademie München, von Zieten)
- MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction – Achtsamkeit (Silke Eisenbeiss)
- MSC – Mindful Self Compassion –Selbstmitgefühl (Lisa Grashey)
- Pinsel-Zen-Weg, Kunst mit Tusche (Kokugyo K. Kuwahara)
- Achtsamkeit im Alltag (Christian Storch)
- Klangschalen, Klangreise, Klangmassage (Lisa Schamberger)
- diverse Schweige-Retreats, buddhistisch und Zen
![Lebenscoaching Muenchen Lebenscoaching München](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/09/Lebenscoaching-Muenchen-scaled.jpg)
Lebenscoaching München
Unsere Zusammenarbeit im Lebenscoaching München – und was ich einbringe
Mithilfe dieser wunderbaren Lehrer und Lebensbegleiter habe ich in den vergangenen fünf Jahren mehr über mich gelernt als jemals zuvor auf meiner Lebensreise.
Heute weiß ich, wie ich meine vermeintlichen Schwächen als hochsensible Persönlichkeit gezielt als Schlüsselkompetenzen einsetzen kann, um anderen zu helfen. Das erfüllt mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit.
- Ich habe erkannt, dass meine kreative Seite gelebt werden will, damit ich mich vollständig und erfüllt fühle. Dass die Wege, die ich „im Kleinen“ auf dem Papier zeichne, mir wertvolle Hinweise für „das große Ganze“ geben. Diesen intuitiven Zugang zur Kunst vermittle ich auch den Frauen, mit denen ich arbeite.
- Ich habe gelernt, meine Hochsensibilität als Stärke zu nutzen und gezielt in meine Arbeit als Lebenscoach einzubringen. Meine Feinfühligkeit hilft mir, intuitiv zu spüren, was die Menschen brauchen, die zu mir kommen.
- Ich habe realisiert, dass ich mein „berührt sein“, meine Gefühle nicht unterdrücken muss. Sondern, dass mein Herz und Intuition wichtige Ratgeber in meinem Leben und in der Arbeit mit meinen Kundinnen und Kunden sind.
- Ich habe mich entschlossen, bewusster und damit auch intensiver zu leben. Persönliche Weiterentwicklung und Meditation sind heute eine wichtige Kraftquelle für mich – ein Wissen, das ich gerne mit anderen teile.
![Mockup Hochsensibel-Checkliste(9)](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/11/Mockup-Hochsensibel-Checkliste9-e1637943217113.png)
![Lebenscoaching Muenchen (3) Lebenscoaching München](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/09/Lebenscoaching-Muenchen-3-scaled.jpg)
Sichere dir deine kostenlose Hochsensibel-Checkliste
Finde heraus, was der Grund für deine Empfindsamkeit und Erschöpfung sein kann.
Du abonnierst meinen Newsletter und erhältst in der Begrüßungsemail die kostenlose Checkliste. Weitere Informationen zum Datenschutz findest du hier. Falls du die Checkliste ohne Newsletter erhalten möchtest, schreibe mir eine Nachricht.
Hochsensible und Introvertierte in ihre Kraft bringen
Schnell zeigte sich, dass meine Erkenntnisse auch wertvoll für andere Menschen sind. Insbesondere für Menschen, die in ähnlichen Lebenssituationen, sogar Lebenskrisen stecken.
Hochsensible Menschen, die sich überfordert fühlen vom Leben und das Gefühl haben, eine unsichtbare Last auf ihren Schultern zu tragen. Menschen, die sich nicht zeigen können, wie sie wirklich sind. Und sich dennoch so sehr nach sinnstiftenden Verbindungen sehnen.
Kurzum: Menschen, die noch keinen Zugang zu ihrer vollen Kraft, ihrem wunderschönen Potenzial gefunden haben und denen ich mit meinem Coaching München helfen kann.
Diesen Menschen möchte ich mit meinem Unternehmen „BUNT und LEBENdig“ eine Plattform für Austausch und persönliches Wachstum bieten.
![lebenscoaching-münchen](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/01/lebenscoaching-muenchen-1.jpg)
Lebenscoaching München
Eine BUNTE und LEBENdige Reise zu dir selbst
Ich bin leidenschaftliche Künstlerin und leite Workshops zum intuitiven Malen in München. Denn der spielerische Umgang mit Farben schafft einen direkten Zugang zu unserem Innersten und legt oftmals unerwartete Lösungen oder verloren geglaubte Ressourcen frei.
Als Lebenscoach begleite ich Frauen, insbesondere Hochsensible und Introvertierte, auf dem Weg in ihre volle Kraft. Gemeinsam spüren wir die Glaubenssätze deines inneren Kindes auf und wandeln sie zu einer positiven Kraft im Hier und Jetzt.
Du möchtest auch deine innere Stärke entdecken und dich auf eine BUNTE und LEBENDige Reise zu dir selbst begeben? Ich bin überzeugt: Was ich kann, das kannst du auch! Gerne begleite ich dich auf deinem individuellen Weg und unterstütze dich, einen etwas anderen Blick auf dich zu werfen.
Klingt das Lebenscoaching München spannend für dich und du möchtest eine spürbare Veränderung in deinem Leben bewirken?
Dann entscheide dich für ein kostenloses KLARHEITSGESPRÄCH mit mir, in dem wir
- deine Gedanken und Gefühle ordnen, damit du mehr Klarheit über dich und deine aktuelle Situation bekommst und
- ich gebe dir eine Schritt-für Schritt-Anleitung an die Hand, mit der du dein ganz persönliches Ziel erreichen kannst.
![Lebenscoaching-hochsensibel-münchen](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/01/Lebenscoaching-hochsensibel-muenchen.jpg)
Mit mir im Rahmen des Lebenscoaching München arbeiten?
Hier erfährst du mehr zu meiner Arbeitsweise als Lebenscoach und Workshopleiterin und hier findest du ein kurzes Video meiner Coaching-Klientin Melanie.
Was mein Leben BUNT und LEBENdig macht
- Meiner kleinen Tochter beim Spielen zuschauen und dabei staunen, wie sehr sie den Moment lebt
- In die Zauberwelt der Farben eintauchen und mich schwerelos fühlen
- Mein morgendlicher Spaziergang in der Natur und dabei die stille Kraft der Bäume spüren (auch gern mal einen Baum umarmen)
- Berührende, tiefe Gespräche mit anderen Menschen und mich mit ihnen dabei emotional verbunden fühlen
- Blick in die blaue Weite, auf einen stillen, tiefen See – ein Gefühl von Ruhe und Freiheit gleichzeitig
- Eine Zeit der Stille nur für mich, Schweige-Retreats schenken mir Klarheit und neue Kraft für den Alltag
Und jetzt: Trau dich und bring Farbe in dein Leben!
Deine Sabine
Du interessiert dich für ein Lebenscoaching mit mir? Dann schicke mir hier eine Nachricht oder sichere dir einen Termin für ein kostenloses Klarheitsgespräch.
Ich freue mich auf dich!
PS: Meine besten Ideen für deinen achtsamen Weg zu dir selbst findest du hier:
- Impulse zum Nachlesen im Blog
- Kreative Mal-Anleitungen im YouTube-Kanal
- Bunte Inspirationen auf Instagram
- Austausch über Facebook
Der Baum - mein Symbol für persönliches Wachstum. Er steht für ein buntes und lebendiges Leben.
![lebenscoaching-muenchen](https://buntundlebendig-coaching-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/01/lebenscoaching-muenchen-3.jpg)
Lebenscoaching München